Livello 1 : Ciclista urbano, che effettua 3 uscite mensili di almeno 20 km, con un tempo di percorrenza di circa 2 ore e dislivello totale fino a 200 metri, pedalando in ambienti prevalentemente pianeggianti e brevi ascese con pendenze inferiori all’ 8%. Che sa affrontare gite di durata giornaliera, pedalando per almeno 2 ore, con percorrenza di almeno 20 km, con dislivello di circa 250 metri.
Livello 2 : Ciclista poco allenato, che effettua 1 uscita settimanale di almeno 30 km, con un tempo di percorrenza di circa 2 ore e dislivello totale fino a 200 metri, con pendenze inferiori al 12%. Che sa affrontare gite di durata giornaliera, pedalando per almeno 3 ore, con percorrenza di almeno 40 km, con dislivello di circa 450 metri.
Livello 3 : Ciclista mediamente allenato, che effettua 2 uscite settimanali di almeno 40 km , con un tempo di percorrenza di circa 2 ore e dislivello totale fino a 400 metri, con pendenze inferiori al 16%; che sa affrontare gite di durata giornaliera, pedalando per almeno 4 ore, con percorrenza di almeno 50 km, con dislivello di circa 750 metri.
Livello 4 : Ciclista allenato, che effettua 3 uscite settimanali di almeno 50 km, con un tempo di percorrenza di circa 2,50 ore e dislivello totale fino a 600 metri, con pendenze inferiori al 20%; che sa affrontare gite di durata giornaliera, pedalando per almeno 5 ore, con percorrenza di almeno 70 km, con dislivello di circa 1100 metri.
Livello 5 : Ciclista molto allenato, che effettua 3/4 uscite settimanali, di almeno 60 km, con un tempo di percorrenza di circa 3 ore e dislivello totale fino a 1000 metri, con pendenze anche molto superiori al 20%; che sa affrontare gite di durata giornaliera, pedalando per almeno 6 ore, con percorrenza di almeno 100 km, con dislivello di circa 1500 metri.
